После возвращения из роддома у вас и вашего малыша начнется совсем иная жизнь. И одно из главных мест в ней занимает комната, в которой находится ребенок.

Самым лучшим вариантом было бы выделение отдельной комнаты. Но если у вас нет такой возможности, то необходимо максимально адаптировать под потребности малыша вашу общую комнату.

Итак, из мебели потребуется приобрести кроватку с регулирующейся высотой дна, шкаф для вещей или комод, корзину для игрушек, по желанию можно купить пеленальный стол. Кроме того, в кроватку необходимо положить упругий матрац, хлопковое постельное белье. Ребенку до года подушка не нужна.

Несколько слов о балдахинах. Может этот предмет декора и выглядит красиво, но может нанести вред здоровью малыша, т.к. затрудняет циркуляцию воздуха в кроватке и собирает пыль, тем самым выступая потенциальным аллергеном. Что касается мягких бортиков, то покупать их или нет, зависит от желания родителей. На мой взгляд, без них можно спокойно обойтись.

В комнате, где находится малыш, необходимо делать ежедневно влажную уборку. Сократить количество пылесборников (ковров, мягких игрушек и т.д.). Идеальной температурой в комнате является температура не выше 22С. Влажность должна быть 50-70%. Для поддержания таких условий необходимо каждые 2-3 часа по 15-20 минут проветривать сквозняком комнату, т.к. при этом воздухообмен осуществляется в 7 раз быстрее. Показателем того, что помещение уже хорошо проветрилось, является снижение температуры воздуха на 2–3C. Необходимого уровня влажности можно добиться с помощью увлажнителя воздуха, путем помещения сосуда с водой в комнате или влажного полотенца на батарее.

В душном помещении особенно при чрезмерном укутывании у ребенка усиливается потоотделение, что ведет к обезвоживанию и ослаблению защитных функций организма. Помимо этого, в сухом воздухе накапливается статическое электричество, препятствующее оседанию пыли. А то в свою очередь может спровоцировать аллергическую реакцию у малыша.

В период активности различных вирусов и бактерий (сезонные эпидемии, больной член семьи) в комнате ребенка можно также поставить емкость с водой с добавлением нескольких капель масла лаванды, обладающей обеззараживающими воздух свойствами.

Освещение в детской комнате не должно быть направлено прямо в глаза ребенку. Также желательно, чтобы в этой комнате отсутствовал телевизор. Малышу можно включать негромкую мелодичную музыку.